kazachka63
Mitglied seit August 2017
|
Beiträge
911
Du folgst
5
Abonnenten
4
|
Gewichtsverlauf
Startgewicht
82 kg
Bisher verloren:
1,7 kg
Aktuelles Gewicht
80,3 kg
Erfolg:
Zunahme von 2,3 kg pro Woche
Zielgewicht
62 kg
Still to go:
18,3 kg
|
|
Привет всем худеющим, набирающим и просто поддерживающим свой вес!
Меня зовут Лена, мне 37лет
Мой рост 162 см. Моя цель - достигнуть оптимального показателя массы тела для моего возраста и с помощью физических нагрузок улучшить свою фигуру.
В результате пофигистического отношения к себе и своему телу после рождения 2 детей набрала лишних 20-25кг за 10 лет
В настоящий момент избавляюсь от лишнего по программе сбалансированного питания и учета КБЖУ, работаю с персональным тренером в зале
Планирую за 1,5 - 2 года достигнуть цели
Начала 9 января 2018
|
kazachka63's Gewichtsverlauf
Du folgst
|
|