ketrini
Mitglied seit Januar 2016
|
Beiträge
126
Du folgst
24
Abonnenten
24
|
Gewichtsverlauf
Startgewicht
62 kg
Bisher verloren:
1,3 kg
Aktuelles Gewicht
60,7 kg
Erfolg:
Verlust von 9,8 kg pro Woche
Zielgewicht
55 kg
Still to go:
5,7 kg
|
считаю калории периодически, с января 2016 года, в надежде вернуться в добеременные 50-55 кг, но пока хожу по кругу, ниже 59 вес еще не опускался, на диетах/голодовках никогда не сидела, стараюсь держать 1500 калорий, ниже я голодная, если выше, результата нет, от 1800 - набираю вес! занимаюсь дома и иногда в зале, в среднем 3-4 тренировки в неделю.
|