ladyandreaperezsegu316

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

57 kg

Bisher verloren: 3,6 kg

Aktuelles Gewicht

60,6 kg
Erfolg: Zunahme von 0,1 kg pro Woche

Zielgewicht

56 kg

Still to go: 4,6 kg

Folgen

ladyandreaperezsegu316's Gewichtsverlauf

	Instantkaffee (aus Pulver zubereitet)
	Süßstoffe (Splenda Pakete, Sucralose)
	Rührei
	Gehen (Mäßig) - 5 Km/h
	Krafttraining (Mäßig)
	Squats (Kniebeugen)