lautgonzalez
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Gewichtsverlauf

Startgewicht
74 kg
Bisher verloren: 19 kg

Aktuelles Gewicht
93 kg
Erfolg: Zunahme von 0,0 kg pro Woche

Zielgewicht
70 kg
Still to go: 23 kg
Pelea constante con mi cuerpo, entreno 3 dias a la semana y ahora incursionando en la cetosis y tratando de llegar a mi ansiado objetivo de sentirme bien con migo mismo :)

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Kalorien: 59kcal | Fett: 1,67g | Kohlh: 2,34g | Eiw: 8,09g
Tortitas de Avena Protéicas
Tortitas o panqueques hechos con avena y clara de huevo.
Kalorien: 131kcal | Fett: 6,04g | Kohlh: 10,27g | Eiw: 10,03g
Budín de Zapallitos
Esponjoso budín de zapallitos muy bajas calorías (incluso se pueden reducir mas) y muy rico.
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