leuslesya
Mitglied seit Oktober 2013
|
Beiträge
202
Du folgst
39
Abonnenten
16
|
Gewichtsverlauf
Startgewicht
70 kg
Bisher verloren:
10,4 kg
Aktuelles Gewicht
59,6 kg
Erfolg:
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
Zielgewicht
50 kg
Still to go:
9,6 kg
|
|
18 марта 2019 мы родились, путем КС. С сегодняшнего дня, 7 апреля встаю на тропу борьбы с весом, которого во мне еще много (67,4 сегодня)
UPD 27/08/2021
питаюсь завтрак и ужин, легкие редкие трени. Так хочу до конца след недели и потом на легкое питание в пределах нормы калорий и трени раза три в неделю интенсивные и остальные дни легкое получасовое кардио.
за эту неделю, а сегодня пятница - ушло 3 кг. Ура) лед тронулся.
|