lillipuce1805 - Mitglied

lillipuce1805

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

67,5 kg

Bisher verloren: 2,4 kg

Aktuelles Gewicht

69,9 kg
Erfolg: Verlust von 1,1 kg pro Woche

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64 kg

Still to go: 5,9 kg

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Kalorien: 99kcal | Fett: 0,78g | Kohlh: 21,98g | Eiw: 4,54g

Une recette légère originale.

Kalorien: 203kcal | Fett: 11,30g | Kohlh: 8,53g | Eiw: 16,16g

Recette africaine à base d'oignons et de citrons.

Kalorien: 22kcal | Fett: 0,82g | Kohlh: 2,57g | Eiw: 1,22g

Des muffins salés très légers.

Kalorien: 155kcal | Fett: 3,79g | Kohlh: 28,40g | Eiw: 3,19g

Un gâteau peu calorique mais délicieux et approuvé par tout le monde chez moi.

Kalorien: 49kcal | Fett: 4,20g | Kohlh: 2,09g | Eiw: 1,31g

Des rochers allégés, super-facile, rapide à faire et bon.

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	Emmental Râpé
	Double Concentré de Tomates
	Pasta (Made Without Egg, Cooked)
	Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h
	Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h
	Gehen (Flott) - 6,5 Km/h