lorna_anar - Mitglied

lorna_anar

Mitglied seit Februar 2014

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

59 kg

Bisher verloren: 0,2 kg

Aktuelles Gewicht

59,2 kg
Erfolg: Verlust von 0,5 kg pro Woche

Zielgewicht

55 kg

Still to go: 4,2 kg

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lorna_anar's Gewichtsverlauf

	Tayanka
	Letztes Wiegen: Zunahme von 0,1 kg pro Woche

	Lanmyao
	Letztes Wiegen: Zunahme von 0,2 kg pro Woche

	Кириандер
	Letztes Wiegen: Verlust von 7 kg pro Woche

Kalorien: 241kcal | Fett: 2,34g | Kohlh: 7,80g | Eiw: 42,97g

Легкая, нежная, вкусная, полезная.

Kalorien: 127kcal | Fett: 3,87g | Kohlh: 9,69g | Eiw: 16,63g

Низкокалорийного и вкусненького на ужин.

Kalorien: 398kcal | Fett: 5,54g | Kohlh: 77,28g | Eiw: 9,79g

Низкокалорийное, питательное, вкусное блюдо.

Kalorien: 375kcal | Fett: 10,71g | Kohlh: 65,31g | Eiw: 5,22g

Постный кекс с ягодами.

Kalorien: 268kcal | Fett: 5,23g | Kohlh: 49,01g | Eiw: 9,90g

Низкокалорийный, но очень вкусный пирог.

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	Kaffee mit Milch und Zucker
	Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой
	Schreibtischarbeit
	Gehen (Flott) - 6,5 Km/h
	Krafttraining (Mäßig)