marcotuti
Mitglied seit Mai 2018
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Gewichtsverlauf
Startgewicht
80,4 kg
Bisher verloren:
3,5 kg
Aktuelles Gewicht
76,9 kg
Erfolg:
Verlust von 0,2 kg pro Woche
Zielgewicht
76 kg
Still to go:
0,9 kg
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champion de gymnastique, boxeur, vététiste, bref une heure de sport par jour, puis un cancer, un divorce, une opération du ménisque, et mon corps n'est plus le même...
je reprends le sport depuis peu. J'ai six kg à perdre, pas beaucoup je sais, mais retrouver mon corps athlétique, après la maladie, à 47 ans,.
Je vise les proportions suivantes dans mon régime :
P : 35%
G : 40%
I: 25%
pour les programmes sportifs je peux vous aider...
Marc
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