февраль 2017: Со второй беременностью, токсикозом первого триместра и неумеренным голодом второго и третьего, обзавелась привычкой вызывать рвоту после переедания... Булемия - наверное, это про меня. Несмотря на такие экстремальные виды контроля питания, вес 67 кг стал моим постоянным. Хочу вернуться в свои родные 62 и самое, главное, научиться контролировать размер съедаемой пищи.
Май 2017: За три месяца записей КБЖУ и домашних он-лайн тренировок с ютуба, вернулась в свой добеременный вес 62 кг, заметно подтянулись ноги и руки. Ставлю новую цель 60 кг и чуть больше убрать жира на животе.
Ноябрь 2017: всё лето вес топтался на месте в пределах 60,5-61,6 кг. Фрукты в изобилии не способствуют снижению углеводов. Тренировки регулярные, нравится форма живота и грудь, хоть и сдулась она после завершения грудного кормления, но форма очень даже ничотак. Из грустного: с приходом холодов иногда пробивает на переедание, да и много всяких ДР, а после праздничных тортов булемические угрызения и свидание с унитазом.