momollymo
Mitglied seit April 2014
Beiträge
169
Du folgst
2
Abonnenten
9
Gewichtsverlauf

Startgewicht
80 kg
Bisher verloren: 9 kg

Aktuelles Gewicht
71 kg
Erfolg: Verlust von 1,0 kg pro Woche

Zielgewicht
70 kg
Still to go: 1 kg
Ik ben Mootje, 44 jaar en mama van 3 kids.
Ben na een ziekenhuisopname enorm aangekomen. Toen ik net begon woog ik bijna 82 kilo. Ben 174 en 70 kilo zou mooi zijn. Er moet dan ook nu nog iets meer als 7 kilo af. Door mijn reuma mag en kan ik niet zo fanatiek sporten als ik zou willen maar ben het aan het opbouwen. Clean eating (zoveel mogelijk....smokkel een heeeeel enkele keer) en om de dag op de crosstrainer helpt mij hopelijk mijn doel te bereiken.

momollymo's Gewichtsverlauf


Du folgst

mierikswortel
 
Minns

momollymo's Kochbuch

Kalorien: 199kcal | Fett: 11,88g | Kohlh: 3,48g | Eiw: 20,34g
Sla Wrap met Gerookte Zalm en Roomkaas
Lekker als lunch.
Kalorien: 684kcal | Fett: 29,04g | Kohlh: 69,62g | Eiw: 38,46g
Gegrilde Zalm met Courgette
Gegrilde zalm met courgette en tagliatelle en tomaat, beetje olijfolie en basilicum.
Komplettes Kochbuch ansehen

momollymo's neueste Lebensmittel & Bewegungen


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.