moumoume - Mitglied

moumoume

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

98 kg

Bisher verloren: 4,6 kg

Aktuelles Gewicht

93,4 kg
Erfolg: Zunahme von 1,7 kg pro Woche

Zielgewicht

85 kg

Still to go: 8,4 kg

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moumoume's Gewichtsverlauf

	nathierennes1972
	Letztes Wiegen: Zunahme von 0,5 kg pro Woche

Kalorien: 190kcal | Fett: 10,12g | Kohlh: 11,94g | Eiw: 12,00g

Voici une recette qui en fera saliver.

Kalorien: 491kcal | Fett: 37,60g | Kohlh: 8,80g | Eiw: 27,66g

Des crevettes roses dans une sauce coco/curry.

Kalorien: 22kcal | Fett: 0,82g | Kohlh: 2,57g | Eiw: 1,22g

Des muffins salés très légers.

Kalorien: 108kcal | Fett: 1,46g | Kohlh: 19,37g | Eiw: 3,80g

Les pancakes sont traditionnellement accommodés avec du sirop d'érable et une noix de beurre.

Kalorien: 474kcal | Fett: 4,17g | Kohlh: 73,94g | Eiw: 33,53g

Pâtes diététiques avec thon et fromage blanc 0%.

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