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nidyadr
nidyadr
Mitglied seit Februar 2019
Beiträge
41
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37
Abonnenten
39
Gewichtsverlauf
Startgewicht
89 kg
Bisher verloren:
11 kg
Aktuelles Gewicht
78 kg
Erfolg:
Verlust von 1,1 kg pro Woche
Zielgewicht
62 kg
Still to go:
16 kg
Folgen
29yo
Mencoba kembali ke bb ideal tetapi dengan diet yg tidak menyengsarakan..badan sehat dan bonusnya langsing..
Merutinkan kembali olahraga walaupun sehari hanya 30-45 menit, tetapi jika dilakukan rutin maka hasilnya akan lebih baik..
Semangaaaatttt!!!
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