ninastewart1
Mitglied seit März 2017
Beiträge
130
Du folgst
11
Abonnenten
12
Gewichtsverlauf

Startgewicht
104,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg

Aktuelles Gewicht
107,0 kg
Erfolg: Verlust von 0,0 kg pro Woche

Zielgewicht
77,1 kg
Still to go: 29,9 kg
STARTING WEIGHT 230
PLAN GATHER INFORMATION
CHANGE EATING HABITS
GOAL WEIGHT 220 ADD EXERCISE COMPLETED
GOAL WEIGHT 210 TWEEK DIET COMPLETED
GOAL WEIGHT 200 DECREASE CALORIES INCREASE WATER
GOAL WEIGHT 190
GOAL WEIGHT 180
GOAL WEIGHT 170
GOAL WEIGHT 160
GOAL WEIGHT 150
GOAL WEIGHT 140 BMI WNL
GOAL WEIGHT 130

ninastewart1's Gewichtsverlauf


Du folgst

Egull1
 
jimmiepop
jcmama777
 
VINCENTV2017

ninastewart1's Kochbuch

Kalorien: 258kcal | Fett: 24,51g | Kohlh: 5,58g | Eiw: 4,36g
Chocolate Almond Mousse
Easy LCHF/keto mousse.
Kalorien: 64kcal | Fett: 6,80g | Kohlh: 0,48g | Eiw: 0,41g
Lemon Cheesecake Fat Bombs
An easy to make high fat snack for those following LCHF diets.
Kalorien: 40kcal | Fett: 3,20g | Kohlh: 0,40g | Eiw: 2,40g
Nacho Cheese Crackers
A microwaveable cheesy type cracker that is low carb and tastes great.
Kalorien: 44kcal | Fett: 3,43g | Kohlh: 2,94g | Eiw: 0,49g
Quick Cream Cheese Frosting
A perfect topper for pumpkin bars.
Kalorien: 227kcal | Fett: 20,25g | Kohlh: 8,91g | Eiw: 6,01g
Parmesan Asparagus
A yummy dish that will surprise those who don't like vegetables and even asparagus.
Komplettes Kochbuch ansehen

ninastewart1's neueste Lebensmittel & Bewegungen


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.