nurtacaygun - Mitglied

nurtacaygun

Mitglied seit September 2018

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

79 kg

Bisher verloren: 8 kg

Aktuelles Gewicht

71 kg
Erfolg: Verlust von 0,0 kg pro Woche

Zielgewicht

65,5 kg

Still to go: 5,5 kg

Folgen

nurtacaygun's Gewichtsverlauf

	Weißbrot (Kalorienreduziert)
	Salami
	Omelett oder Rührei
	Sit Ups
	Gehen (Mäßig) - 5 Km/h
	Gehen (Langsam) - 3 Km/h