nya_sky
Mitglied seit Juni 2017
Beiträge
225
Du folgst
3
Abonnenten
45
Gewichtsverlauf

Startgewicht
65,4 kg
Bisher verloren: 7,2 kg

Aktuelles Gewicht
58,3 kg
Erfolg: Verlust von 1,8 kg pro Woche

Zielgewicht
55 kg
Still to go: 3,3 kg
Пиривет, дружочек!
Если ты видишь эти буковки, значит, тебя заинтересовал мой скромный уголок жиробесия :D
В кратце, просто стараюсь держать себя в руках и не даю себе разожраться до некомфортного размера. По этому:
- рост 165см
- вес 55кг (комфортный)
- суточный калораж 1600кк
- активность средняя, пока без спорта, ~ 10000 шагов в день
- питание смешанное, отлично сочетаю фастфуд, алкоголь и сладкое с диетическим питанием :D

Удачи в твоих больших и маленьких целях! Ты всё сможешь!

nya_sky's Gewichtsverlauf


Du folgst

nancy ya
 
Мария22.12
АСЕ777
   


nya_sky's neueste Lebensmittel & Bewegungen


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.