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olgans

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Startgewicht

92,9 kg

Bisher verloren: 4 kg

Aktuelles Gewicht

88,9 kg
Erfolg: Verlust von 1,0 kg pro Woche

Zielgewicht

77 kg

Still to go: 11,9 kg

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	Letztes Wiegen: konstantes Gewicht

	Bananen
	Schwarze Oliven
	Parsley
	Sitzen
	Krafttraining (Mäßig)
	Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze)