olyasem1995
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Gewichtsverlauf

Startgewicht
67 kg
Bisher verloren: 3,1 kg

Aktuelles Gewicht
63,9 kg
Erfolg: Verlust von 0,0 kg pro Woche

Zielgewicht
58 kg
Still to go: 5,9 kg
25 лет
Рост - 168

Цель к 16.06.21 59 кг.

olyasem1995's Gewichtsverlauf


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Kalorien: 73kcal | Fett: 1,37g | Kohlh: 1,80g | Eiw: 12,55g
Куриные Котлеты
Котлеты из куриного фарша получаются более нежными и воздушными.
Kalorien: 127kcal | Fett: 3,58g | Kohlh: 11,73g | Eiw: 12,22g
Борщ
Борщ с куриным мясом.
Kalorien: 92kcal | Fett: 4,60g | Kohlh: 9,47g | Eiw: 5,58g
Крем-Суп из Шампиньонов
Легкий вариант этого супа.
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