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pmcconne

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

78,0 kg

Bisher verloren: 2,7 kg

Aktuelles Gewicht

75,3 kg
Erfolg: Zunahme von 0,6 kg pro Woche

Zielgewicht

68,0 kg

Still to go: 7,3 kg

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pmcconne's Gewichtsverlauf

Kalorien: 132kcal | Fett: 5,30g | Kohlh: 7,23g | Eiw: 13,82g

A simple low calorie miso-style soup that can be enjoyed as an appetizer or included in the main course.

Kalorien: 389kcal | Fett: 17,32g | Kohlh: 34,85g | Eiw: 23,97g

A quick chicken recipe that can be adjusted to include whatever vegetables you have on hand.

Kalorien: 145kcal | Fett: 5,07g | Kohlh: 21,49g | Eiw: 5,00g

Roasted cauliflower, potatoes and peas with an Indian flair.

Kalorien: 502kcal | Fett: 26,22g | Kohlh: 59,78g | Eiw: 17,40g

Simple pasta meal with bacon and Swiss chard.

Kalorien: 196kcal | Fett: 9,77g | Kohlh: 14,72g | Eiw: 11,77g

Delicious bread bowls filled with egg, bacon and parmesan cheese.

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