poharduuu
Mitglied seit September 2020
|
Beiträge
127
Du folgst
98
Abonnenten
12
|
Gewichtsverlauf
Startgewicht
57 kg
Bisher verloren:
0,3 kg
Aktuelles Gewicht
56,7 kg
Erfolg:
Verlust von 0,1 kg pro Woche
Zielgewicht
54 kg
Still to go:
2,7 kg
|
|
Настя :Р
Не так давно похудела на 10 кг, на низкоККАЛ 1000-1200...
Теперь о хорошем!
Маленькими шажочками ухожу от РПП, ем качественную еду, 20-30% отдаю вкусняшкам несколько раз в неделю.
Тренеруюсь в кайф, кушаю в кайф, живу в кайф!
Главное- Здоровье! помните это и не делайте подобных ошибок!
|