raffaferraz
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Gewichtsverlauf

Startgewicht
64,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg

Aktuelles Gewicht
65 kg
Erfolg: Zunahme von 0,1 kg pro Woche

Zielgewicht
64,5 kg
Still to go: 0,5 kg
Tenho 42 anos, tenho 01 filho de 09 anos. Em busca de equilíbrio......

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Kalorien: 112kcal | Fett: 4,61g | Kohlh: 15,58g | Eiw: 2,62g
Bolo de Banana e Aveia
Para café da manha e cafe da tarde.
Kalorien: 169kcal | Fett: 14,48g | Kohlh: 3,15g | Eiw: 7,60g
Pão de Amêndoas
Pão sem farinha de trigo.
Kalorien: 99kcal | Fett: 5,71g | Kohlh: 3,47g | Eiw: 7,99g
Pãozinho de Frango com Linhaça
Ideia deliciosa para quem faz dieta.
Kalorien: 309kcal | Fett: 17,17g | Kohlh: 4,05g | Eiw: 16,00g
Panini Low Carb
Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.
Kalorien: 226kcal | Fett: 17,79g | Kohlh: 9,99g | Eiw: 9,05g
Pão de Linhaça
Um pãozinho low carb perfeito pro lanche ou café da manhã.
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