stephanie75007 - Mitglied

stephanie75007

Mitglied seit Januar 2018

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

75 kg

Bisher verloren: 10 kg

Aktuelles Gewicht

65 kg
Erfolg: Verlust von 0,6 kg pro Woche

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60 kg

Still to go: 5 kg

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	Letztes Wiegen: Verlust von 2,8 kg pro Woche

	Indiana75
	Letztes Wiegen: Zunahme von 0,1 kg pro Woche

	Marie-ide
	Letztes Wiegen: Verlust von 1,2 kg pro Woche

	Yuki_Hime
	Letztes Wiegen: Verlust von 3,3 kg pro Woche

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Kalorien: 502kcal | Fett: 23,94g | Kohlh: 48,19g | Eiw: 30,98g

Un plat d'endives (chicons pour les nordistes) au jambon, avec béchamel maison. Rien que du traditionnel, un régal.

Kalorien: 405kcal | Fett: 25,78g | Kohlh: 25,66g | Eiw: 18,09g

Plat très facile à faire et rapide avec des courgettes apprécié même par les non amateurs de courgette.

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