tatiana.ap.duque - Mitglied

tatiana.ap.duque

Mitglied seit April 2019

Beiträge

185

Du folgst

459

Abonnenten

292

Gewichtsverlauf

Startgewicht

77 kg

Bisher verloren: 11 kg

Aktuelles Gewicht

66 kg
Erfolg: Verlust von 0,0 kg pro Woche

Zielgewicht

63 kg

Still to go: 3 kg

Folgen

Para ter um estilo de vida saudável, é preciso aprender sobre a importância das suas escolhas, onde você deseja estar e em quanto tempo.

tatiana.ap.duque's Gewichtsverlauf

	frpaty
	Letztes Wiegen: konstantes Gewicht

	franfont96
	Letztes Wiegen: Verlust von 0,7 kg pro Woche

	ROSA 1996
	Letztes Wiegen: Verlust von 0,2 kg pro Woche

	Laura Turatti
	Letztes Wiegen: Verlust von 1,6 kg pro Woche

Alle ansehen

Kalorien: 74kcal | Fett: 1,74g | Kohlh: 11,88g | Eiw: 2,81g

Rápido e fácil.

Kalorien: 1401kcal | Fett: 96,36g | Kohlh: 7,05g | Eiw: 119,15g

Torta de frango sem farinha.

Kalorien: 76kcal | Fett: 7,28g | Kohlh: 0,41g | Eiw: 1,68g

Bolo rápido feito no microondas.

Komplettes Kochbuch ansehen

	Pork Leg (Whole, Lean Only, Cooked, Roasted)
	Kohl
	Rinderflanke (Abgespeckt zu 0 cm Fett)
	Laufband
	Krafttraining (Mäßig)
	Trampolin