tayalomba
Mitglied seit April 2021
|
Beiträge
111
Du folgst
60
Abonnenten
382
|
Gewichtsverlauf
Startgewicht
56 kg
Bisher verloren:
5,4 kg
Aktuelles Gewicht
50,7 kg
Erfolg:
Verlust von 2,8 kg pro Woche
Zielgewicht
49 kg
Still to go:
1,7 kg
|
|
Я-Тая
Рост 163, вес в порядке, стремлюсь к своему "идеальному" телу мечты
Мах 63
Мin сейчас, но с переменным успехом
Практикую раз в неделю голодание 48 часов, питаюсь от 1200 до 1600 (в зависимости от настроения) и хожу в зал 4 раза в неделю для тонуса. Мышцы не ращу, но укрепляю.
Всем добра и вкусный пирожок :)
|