treegopher - Mitglied

treegopher

Mitglied seit Juni 2010

Beiträge

Du folgst

Abonnenten

Gewichtsverlauf

Startgewicht

80,3 kg

Bisher verloren: 1,6 kg

Aktuelles Gewicht

78,7 kg
Erfolg: Verlust von 0,0 kg pro Woche

Zielgewicht

65,8 kg

Still to go: 12,9 kg

Folgen

treegopher's Gewichtsverlauf

Kalorien: 225kcal | Fett: 8,52g | Kohlh: 6,61g | Eiw: 28,51g

Spicy Chinese style chicken that also works perfectly with shrimp, tofu or beef.

Kalorien: 96kcal | Fett: 4,34g | Kohlh: 12,94g | Eiw: 0,41g

Tea cakes that are almost like grandma used to make.

Kalorien: 123kcal | Fett: 2,45g | Kohlh: 22,92g | Eiw: 2,53g

A zesty lemon square on a shortbread type crust with reduced amounts of butter and sugar to reduce the calories.

Kalorien: 41kcal | Fett: 1,55g | Kohlh: 6,57g | Eiw: 0,63g

Belgian spice cookies.

Kalorien: 196kcal | Fett: 9,77g | Kohlh: 14,72g | Eiw: 11,77g

Delicious bread bowls filled with egg, bacon and parmesan cheese.

Komplettes Kochbuch ansehen

	Almond Breeze - Unsweetened Vanilla
	Green SuperFood Drink Powder
	Spirulina Seaweed (Dried)
	Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h
	Gehen (Mäßig) - 5 Km/h
	Schreibtischarbeit