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valentes2

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

75 kg

Bisher verloren: 8,7 kg

Aktuelles Gewicht

66,3 kg
Erfolg: Zunahme von 0,1 kg pro Woche

Zielgewicht

60 kg

Still to go: 6,3 kg

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Kalorien: 91kcal | Fett: 4,86g | Kohlh: 7,09g | Eiw: 4,74g

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	Queijo Coalho Espeto
	Schinken (Regulär, ca. 11% Fett)
	Gymnastik (Leicht)
	Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h
	Ausdauertraining (Fitnessstudio)