vanessasousa2
Mitglied seit Mai 2017
|
Beiträge
5
Du folgst
5
Abonnenten
3
|
Gewichtsverlauf
Startgewicht
72 kg
Bisher verloren:
5 kg
Aktuelles Gewicht
67 kg
Erfolg:
Verlust von 0,5 kg pro Woche
Zielgewicht
64 kg
Still to go:
3 kg
|
|
|
|
Consegui emagrecer 12 kilos de dezembro de 2016 a março 2017.
Porém, voltei ao mesmo erro de antes, correria, desanimo e retornei aos maus hábitos e consecutivamente peso indesejado. Ganhei 8 kilos em dois meses.
*Agora estou correndo atrás do preju!*
Voltando ao foco do que estava fazendo e dando certo:
J.I + R.A + A.F
(jejum intermitente) + (Reeducação Alimentar)+ (Atividade Física)
|
 vanessasousa2's Gewichtsverlauf
 Du folgst
|
|