yuliait
Mitglied seit April 2018
|
Beiträge
158
Du folgst
39
Abonnenten
121
|
Gewichtsverlauf
Startgewicht
55,8 kg
Bisher verloren:
5,5 kg
Aktuelles Gewicht
50,3 kg
Erfolg:
Verlust von 0,0 kg pro Woche
Zielgewicht
52 kg
Still to go:
1,7 kg
|
|
Всем привет, я Юля, со мной на ты) После кето нахожусь на IIFYM, смешанным с ПП, потихоньку поднимаю ккал, посмотрим насколько смогу поднять норму поддержки...Всем, кому интересно узнать больше про разгон, кто хочет поднять ккал, рекомендую почитать в инсте Артема Бразговского (artembrazgovsky), еще мне нравится Ярослав Брин, тоже много адекватной инфы у него...
|