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عبدالله سعيد
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1 bis 5 von 313
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18 Mai 2024
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17 Mai 2024
حينما تبحث ع وسائل النت ع نظام السعرات دائما مايعطيك حساب وزن الجسم والطول والكتلة وقليلا ماتجد المصادر تتحدث عن كيفية حساب الطعام ، والذي هو الأهم من وجهة نظري لكونه الحجرة الأولى التي تبداء بك نحو الطريق لتناول الطعام بوعي .
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20 März 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
70,5 kg
8,8 kg
0 kg
Recht gut
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
03 Januar 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
71,8 kg
7,5 kg
0 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
06 Juni 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
68,7 kg
10,6 kg
0 kg
Recht gut
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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