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19 April 2024
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Diät befolgt:
57 kg
0 kg
0 kg
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
03 März 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
56,3 kg
0,7 kg
0 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
19 Januar 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
53,2 kg
3,8 kg
0 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
11 Januar 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
53,2 kg
3,8 kg
0 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
13 November 2022
creen que esté haciendo bien poniendo 20-25% de grasa, 25-30% de prote y 55-60% de carbos para hacer volúmen limpio? :(
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