Registrieren
|
Anmelden
Schweiz
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
igordevin
Notizen
igordevin's Notizen
igordevin's Profil
|
Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 10
Seite:
1
2
Weiter
17 Juni 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
112,3 kg
2,7 kg
17,3 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,6 kg pro Woche
10 Juni 2022
Хэйтеры… люблю вас! ❤️
Kommentar hinzufügen
09 Juni 2022
Привет ребята, буду говорить матом, потому что горит жопа сильнее солнца.
И так. Вы че там блять, совсем ебанулись? Какие на#уй тортики, шаурмы, пиченьки, хлеб и прочее хрючево??? Зачем вы это жрете??? У вас цель похудеть и сделать форму или стать таким же мешком дерьма только с меньшим % жира? И то вряд ли подкожного. Или вы из тех дебилов которые только считают калории? Ваша психологическая проблема никуда не уйдёт, если Вы не поймёте и не осознаете что жрете дерьмо! Получайте БЖУ из качественных продуктов! Не надо жрать лаваши, хлеб и прочее говно. Составьте адекватный, полезный рацион, запишитесь в зал и создайте пожалуйста НЕ ВЫСОКИЙ дефицит калорий с умеренной нагрузкой. А в идеале возьмите хотя бы на месяц грамотно тренера.умеренными нагрузками
(161 Kommentare)
09 Juni 2022
Сейчас будет пекло 😉
🔥🔥🔥
Kommentar hinzufügen
09 Juni 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
113 kg
2 kg
18 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
igordevin's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen