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Gewichtsverlauf
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17 Oktober 2016
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
56 kg
4 kg
2 kg
Recht gut
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
27 März 2016
De vuelta a la rutina, despues de dejarme un tiempo debido a un canvio de domicilio, el no saber donde poder ir a correr, desmontarseme el horario... ha sido una catastrofe. He recuperado 2 kg de los 3kg que había perdido. Si a eso le sumas la ansiedad por los examenes de la universidad ... las horas de sedentarismo estudiando para .... un aprovado! xD Ya me lo habían advertido y no los creí en su momento.
La parte buena es que porfín he encontrado un gimnasio cerca de casa y que no me duele en el bolsillo. Voy a relajarme con los estudios, sera lo que sea, tanto estres me a dejar gorda y calva! Intentar comer bien, comer de todo pero cuidando las cantidades y ejercicio, tener tiempo para ir al gimnasio es la clave.
Ya que mas que perder peso lo que busco es un buen estilo de vida y con atajos de dietas duras aun que es tentador a la larga sin el estilo de vida ... se vuelve a engordar.
(2 Kommentare)
27 März 2016
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
58,8 kg
1,2 kg
4,8 kg
Recht gut
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
17 März 2016
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
59 kg
1 kg
5 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
20 Februar 2016
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
57 kg
3 kg
3 kg
Recht gut
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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