Registrieren
|
Anmelden
Schweiz
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
А ЛЁНА 😉 🖐🏻
Notizen
А ЛЁНА 😉 🖐🏻's Notizen
А ЛЁНА 😉 🖐🏻's Profil
|
Gewichtsverlauf
6 bis 10 von 107
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
6
...
Weiter
09 Mai 2024
Продолжаю худеть.
ИМТ 25.1
Жир 31.1%
Мышцы 33.3%
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
77,6 kg
4,8 kg
12,6 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,5 kg pro Woche
07 Mai 2024
Вот и еще один день диеты пролетел. Холодно, снег. Жду цветения комнатной лилии. Два раза ела пасху, свою и на работе.
Б100 Ж71 У161
Белок - печень говядины, творог, йогурт, сыр, курица, яйцо.
Фрукты - нектарин, клубника.
Овощи - помидоры, капуста.
Kommentar hinzufügen
06 Mai 2024
Б100, Ж62, У161
Белок - яйца, индейка, кальмар, сыр. Овощи - помидоры, огурцы. Сладости - 150 грамм моего пасхального творожного кулича. Хочется клубники, арбуза и нектарин.
Kommentar hinzufügen
05 Mai 2024
Белков - 109
На ужин запеченое бедро индейки и свежие овощи/зелень.
Kommentar hinzufügen
05 Mai 2024
Что ж за майские выходные - минус 100грамм, диету не блюла. Возвращаюсь в строй соблюдения диеты) Надеюсь куличи не будут сильно нападать. 😅
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
77,9 kg
4,5 kg
12,9 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Verlust von 0,1 kg pro Woche
А ЛЁНА 😉 🖐🏻's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen