Registrieren
|
Anmelden
Schweiz
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
Гелиопола
Notizen
Гелиопола's Notizen
Гелиопола's Profil
|
Gewichtsverlauf
6 bis 10 von 57
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
6
...
Weiter
11 September 2023
Каша на молоке с водой
Kommentar hinzufügen
02 September 2023
Желудок совсем что-то меня беспокоит, наверное из-за беременности! Скоро роды, но я сдерживаю вес. Если располнею, сложно буду восстанавливаться, мне это ненадо. Темболее третьи роды уже, двойня. Зато панкреатит тоже обостряется, целый день на костном бульоне и супчиках, пареные овощи. Самочувствие улучшилось, детям очень комфортно, отеков нету. Планирую посидеть восстановиться на бульонах, а там введу уже что-то потяжелее🥰
Kommentar hinzufügen
30 März 2023
Девчата, кто и как худел или держал форму во время беременности.
Прошлую беременность из-за токсикоза, а потом последующего гестоза похудела до 54кг с 62кг.
Сейчас проблем нет, но интересно кто как держит форму, поделитесь)
Kommentar hinzufügen
24 Februar 2023
Я сейчас беременна, как поддержать вес?
Голодать нельзя, хотя дифицит калорий отличная штука с интервальным голоданием.
Физ нагрузки, так же под запретом.
Теперь сижу на витаминных капельницах, слежу за гормонами после ЭКО.
Но так боюсь опять набрать вес как во время первой беременности - 120кл🥺😣
(1 Kommentar)
07 Februar 2023
Заметила одну особенность, я любитель газированных напитков, но так как колличество сахара я ограничиваю, соответственно выбор не велик, я предпочитаю пить колу без сахара.
Так вот кола "зеро", просто убивает аппетит. Даже не так.
Есть 2 вида аппетита:
физический и эмоциональный голод.
Физический - это когда Вы действительно голодны и организму необходимо "заправиться".
Эмоциональный - это голод от скуки, грусти самый зловредный.
Определить легко: подумайте о самой ненавистной еде, хочется? Нет? Значит это не физический голод, а эмоциональный.
Кола зеро, конкретно у меня убивает эмоциональный голод. 2-3 глотка и Голль исчезает
(2 Kommentare)
Гелиопола's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen