Registrieren
|
Anmelden
Schweiz
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
КатеринаСи
Notizen
КатеринаСи's Notizen
КатеринаСи's Profil
|
Gewichtsverlauf
6 bis 10 von 227
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
6
...
Weiter
30 Dezember 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
81,1 kg
13,9 kg
10,1 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
06 April 2023
Всем привет))) Я планирую это все как минимум покусать)) На пасху разрешен читмил без ограничений)) Последний был 12 марта))) БЖУ сейчас два дня 160*60*200 и пять дней 160*60*160. Скорее всего конечно всё не съем, но сливочному сыру и шоколаду точно быть))Не хватает мне жиров и сладкого)) Ой, кулич тоже точно будет. Ещё наконец заметила, что если я знаю, что будет что-то можно съесть, то ограничения терпеть легче)). Всегда была сторонницей, что есть можно все, только в разумных пределах)) И да, даже похудеть)), но сейчас мы меняем качество тела и придется потерпеть)) Благодарна моему тренеру за его грамотный подход, за то, что он каким-то образом точно знает когда и что нужно сказать, чтобы я не кисла, не расслаблялась и не унывала, если что-то не получилось как надо)) За грамотно составленный протокол тренировок)) Надеюсь он не увидит этот пост, с моими наполеоновскими планами))) ФС как всегда обрезал фото)) Здесь на 12500,00 кк)))
Kommentar hinzufügen
18 Dezember 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
71 kg
24 kg
0 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Verlust von 0,6 kg pro Woche
06 Dezember 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
72 kg
23 kg
1 kg
Schlecht
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,7 kg pro Woche
13 November 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
74,3 kg
20,7 kg
3,3 kg
Recht gut
(15 Kommentare)
Verlust von 0,3 kg pro Woche
КатеринаСи's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen