Registrieren
|
Anmelden
Schweiz
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
Марин@83
Notizen
Марин@83's Notizen
Марин@83's Profil
|
Gewichtsverlauf
6 bis 10 von 91
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
6
...
Weiter
10 Februar 2024
Дома🥳
Kommentar hinzufügen
08 Februar 2024
Вот такой был сегодня завтрак: бутерброды с 🧀,🥒 и смесью из тунца, мягкого творога 0,1%, 🥑,🥚,🍅
И конечно же☕️ без сахара.
Надеюсь, что завтра поедем домой🙏
Kommentar hinzufügen
07 Februar 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
95,7 kg
7 kg
0,8 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 1,4 kg pro Woche
06 Februar 2024
Мои 588 калории на обед😋
Да-да, в больнице может быть и такое🤭
🌯 с тунцом и 🍅🥒🥬🫑🧅 и куриные наггетсы от Subway без соуса.
Спасибо Яндекс Доставке🤝
Честно говоря, я почему-то думала, что Subway канул в лету, как только убрали все палатки возле метро. Давным-давно, в ещё до перводекретные времена, по дороге на работу я выходила из метро, заходила в палатку Subway и покупала очень вкусный ролл с тунцом. Это был мой любимый завтрак 😊
Потом палатки убрали, я сменила работу на дом. режим, т.к.🤰и ушла в декрет. После первой 🤰, вторая. Но я частенько с грустью вспоминала ролл с тунцом. Кафешки Subwey мне на глаза не попадались, и я решила, что они закончили своё существование.
Пыталась приготовить ролл сама, но именно такого не получалось.
А сегодня листая приложение Яндекс Доставки увидела, что Subway жив😃. Ну и конечно же я не удержалась и заказала свой любимый ролл😍
Честно сказать: вкус уже немного не тот, но я, блин, кайфанула. Это просто отвал башки🤪 Ну и покупные наггетсы 1000 лет не ела. Готовлю дома наггетсы сама. Пока сынок спит в сон-час, мать предалась гастрономическому разврату😆 Но всё по честному: всё посчитано и вписано в пищевой дневник☝️😇
Вроде ни чего сверхъестественного не произошло, но получив реальное удовольствие от обеда, у меня даже настроение поднялось😊, а то я как-то уже начала унывать. Хотя вроде всё не так и плохо, анализы сына приходят в норму, уже поговариваем с врачом о выписке, мой вес снижается, всё как-то четко идёт. Но то ли скучаю по дому, мужу и дочке, то ли это ежедневное, унылое однообразие наводит тоску🥺
Вобщем оказывается иногда стоит дать себе немного расслабиться и вдруг открывается второе дыхание, и настроение поднимается, и появляются силы жить и бороться😊
А как Вы поднимаете себе настроение, когда становится совсем тоскливо?
Kommentar hinzufügen
06 Februar 2024
Ужин гораздо прозаичнее обеда. Но всё равно мне было вкусно 😋
Всё, до завтрашнего дня 🤐.
Время ИГ пошло⏰
Kommentar hinzufügen
Марин@83's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen