Registrieren
|
Anmelden
Schweiz
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
عبدالله سعيد
Notizen
عبدالله سعيد's Notizen
عبدالله سعيد's Profil
|
Gewichtsverlauf
6 bis 10 von 313
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
6
...
Weiter
18 April 2023
حينما تقيس الوزن شبه يوميا ، ستتعرف ع المعادلة الحقيقية لطبيعة جسمك ، أي ليس ماتأكله اليوم يعني هو وزنك باليوم الغد ، وانما قد تظهر حقيقة سعراتك بعد يومان أو ثلاثة
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
72,6 kg
6,7 kg
0,3 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,3 kg pro Woche
02 April 2023
حاولت جاهدًا في الفترة الماضية أن أهتم أكثر بالأكل الحسي ، لكن للأسف سرعان ما فشلت بسبب صعوبة السيطرة عليه ، وتأتي لحظات الجوع دون معرفة السبب ، ولعل هذا هو أفضل حل لتناول الطعام بانتباه ، عد السعرات الحرارية ، وإن كانت هذه الطريقة ليست مثلنا كبشر في عد الطعام ، إلا أن نتائجها رائعة ، وهي طريقة مثالية لمعرفة المزيد عن الغذاء الصحي والغني ، ويتجلى ذلك في التحكم في الوزن ، ونقاء البشرة ، وخفة الحركة. وكمية الدهون في العضلات .. بحساب السعرات يمكنك رسم جسمك بما تريده ، وشهر رمضان لديه فرصة لتحقيق أفضل النتائج.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
73,3 kg
6 kg
1 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Verlust von 0,0 kg pro Woche
22 September 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
73,9 kg
5,4 kg
1,6 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
19 Juli 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
73,3 kg
6 kg
1 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,2 kg pro Woche
03 Juli 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
73,7 kg
5,6 kg
1,4 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 9,8 kg pro Woche
عبدالله سعيد's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen