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19 Juli 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
65,5 kg
12,2 kg
8,4 kg
Recht gut
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
10 Juli 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
66,5 kg
11,2 kg
9,4 kg
Recht gut
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
01 Juli 2024
после двухнедельного отпуска небольшая прибавка, спасибо черешне и абрикосам, не страшно. на две недели овощи и крупы грамм по 40 один раз в день. сохраняем интервал и идём к цели
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
67,6 kg
10,1 kg
10,5 kg
Recht gut
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
30 Juni 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
68,1 kg
9,6 kg
11 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
20 Mai 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
66,1 kg
11,6 kg
9 kg
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