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Ariana Tabordo
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Gewichtsverlauf
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24 August 2018
1 dia de cada vez!!!
vamos lá 💃
#aproveitarqueestoumuitofocada
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
87,9 kg
2,3 kg
23,9 kg
Recht gut
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
23 August 2018
Vamos pra mais uma tentativa!
Não vai ser fácil, mas dessa vez vou ser forte e ter mais foco do que nunca.
Não farei como das última vezes, colocar como meta o peso total a ser perdido,as farei diferente. Vou colocar metas mensais☺ Pois são mais fáceis de serem cumpridas e não se decepcionar no final do mês já ajuda bastante né! ou até mesmo ver que a meta ta longe desanima agente. Metas pequenas chegam logo e nos animam🤗
Comecei numa segunda-feira passada dia 06.08 com 90.2Kg, minha meta para este primeiro mês é de 4Kg a menos que o incial.
Hoje 23.08 estou com 88.2Kg, ja foram 2Kg, 50% da meta concluída.
Tenho até 06.09 para Chegar lá, bora lá que estou animada e vou conseguir.
Vamos também?!
bjos e Ótima Quinta-feira pra vcs!
(16 Kommentare)
23 August 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
88,2 kg
2 kg
24,2 kg
Recht gut
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
14 August 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
90,2 kg
0 kg
26,2 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
18 Mai 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
85,3 kg
4,9 kg
21,3 kg
Recht gut
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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