Registrieren
|
Anmelden
Schweiz
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
Evgen45
Notizen
Evgen45's Notizen
Evgen45's Profil
|
Gewichtsverlauf
6 bis 10 von 37
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
6
...
Weiter
20 September 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
95,8 kg
17,2 kg
0,8 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
17 September 2021
Наш несменный завтрак. Уже больше месяца, завтракаем только так! Свой поджаренный бездрожжевой хлеб с листом салата и кружком помидора, яйца в смятку, и обезжиренный творог с бананом, заправленный йогуртом 2,5% Teos. Десерт - 16 гр. горького шоколада.
Kommentar hinzufügen
15 September 2021
Работа над формой продолжается. Потихоньку поднял калорийность до 2800-3000 ккал, так как организм устал от дефицита - все-таки с апреля в дефиците на 1900-2100 ккал был. Понаблюдаю пару недель, как организм отзовется и внесу корректировки.
(2 Kommentare)
14 September 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
95,7 kg
17,3 kg
0,7 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,7 kg pro Woche
10 September 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
96,1 kg
16,9 kg
1,1 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,4 kg pro Woche
Evgen45's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen