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08 August 2016
Lunes , dia de empezar de nuevo y corregir los errores cometidos en el pasado , los lunes siempre son un dia para decir : vamos otra vez .
Y ahora si doy por clausurada las celebraciones pre y post cumple.
Ahora si , a aplicarnos que nos faltan 14 :) !
(2 Kommentare)
05 August 2016
Chicas , estoy en esos dias hormonales en los que me quiero comer un chocolate o helado pero no es benefico para mi salud y mis metas , que hacen para superar el antojo horrible y mas en esos dias ??
Ideas?
Yo empece comiendo arandanos y me ha ayudado a bajar el antojo , que otro alimento podria sustituir para saciar el antojo?
Graciass
(6 Kommentare)
02 August 2016
Tuve un conflicto con mi nutriologo , me dijo que tomara unas pastillas para "agilizar" mi proceso de disminucion de peso ...
Creo que tendremos que buscar otro , no quiero intoxicarme con medicamentos que si bajas rapido pero subes el doble .
Que piensan?
(16 Kommentare)
01 August 2016
Hoy inicio la semana muy feliz , hoy es mi Cumple ! ( y hoy regreso al buen camino alimenticio ) ayer si comí pastel ( no todos los dias cumplimos 23 ) el dolor ha disminuido mucho pero debo seguir reposando , tengo cita con mi medico y al parecer nos vamos a operar de la hernia )
Pero un nueva semana es una nueva oportunidad para iniciar y corregir los errores del pasado.
Abrazos y buenas vibras !
(3 Kommentare)
29 Juli 2016
esta semana habia empezado mi nueva rutina ... tuve que dejarla porque el dolor de cuello y brazo izquierdo se hicieron presentes , a inyectarme el medicamento para desinflamar y reposar :(
Ayer si peque porque fue el cumple de mi hermana y la lleve a comer una hamburguesa de jack in the box , pero hoy regresamos al buen camino , mucha agua y alimentos verdes :)
feliz fin de semana :)
(4 Kommentare)
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