Registrieren
|
Anmelden
Schweiz
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
FreDemarch
Notizen
FreDemarch's Notizen
FreDemarch's Profil
|
Gewichtsverlauf
6 bis 10 von 247
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
6
...
Weiter
04 Februar 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
87,9 kg
17,3 kg
22,7 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,2 kg pro Woche
23 November 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
90,1 kg
15,1 kg
24,9 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,1 kg pro Woche
17 August 2022
Depois de ter ficado um ano parada sem atividade física e subindo quase 9kg na balança. Hoje eu resolvi voltar para a comunidade fat secret depois de completar 1 mês de musculação. Meu treino tá leve. Mas está me ajudando a voltar aos hábitos. Treinando direto de segunda a sexta e descanso no sábado e domingo.
Agora o primeiro objetivo e voltar para a casa dos 80, pra isso falta pouco, mas ainda sim parece muito kkkkk
Vambora!!
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
91,5 kg
13,7 kg
26,3 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
21 Dezember 2021
☺️ almoço hoje está tão chique e tão saudável que até quis postar kkkkk
Salada feita com Alface, cenoura, palmito, semente de girassol, quinoa, maçã, milho e ervilha; creme de abacate com iogurte e ovo; E cação grelhado. 😍😋
Kommentar hinzufügen
02 Dezember 2021
gente!! como comer pouco no selfie service? por mais que eu coloque salada e legumes, eu tenho a impressão que meu prato fica mais cheio do que o necessário =\ Qual o segredo de fazer aqueles pratos com pouca comida? Tipo a qualidade normal de se comer???
(3 Kommentare)
FreDemarch's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen