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Janaina M. Oliveira
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26 Januar 2021
Bom dia com protocolo novo
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25 Januar 2021
Prato cheio de vida, salada verde, tomatinho, couve refogada, purê de cabotian e carne em molho 💚
Me despedindo da carne vermelha tbm, já comia pouquíssimo, amanhã com protocolo novo, só terá proteínas brancas.
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25 Januar 2021
Bom dia segundona!
Hoje o dia começou com a nutri por isso tomando o café da manhã tarde e como amanhã muda protocolo, tomando meu super coffee a última vez
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25 Januar 2021
Foca no propósito que o resultado vem 🙏🏻
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
57,2 kg
7,8 kg
2,2 kg
Recht gut
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
24 Januar 2021
Hoje vou pular a janta, então vou tomar um shake de whey de baunilha com banana e morango, com leite de castanha
Com o tempo vcs vão conhecendo meus filhos felinos, esse é o mais velho, Baruk 🧡
(7 Kommentare)
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