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28 Januar 2014
Working on getting back to a healthier diet, now work out!
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
63,0 kg
3,6 kg
5,0 kg
Recht gut
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
27 Januar 2014
Having a really hard time getting back into a workout routine. My motto at this point is, "Just do it". Can't let the failure to workout out one day, keep me from continuing the next.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
64,0 kg
2,7 kg
5,9 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
25 Januar 2014
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
64,0 kg
2,7 kg
5,9 kg
Recht gut
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
17 Januar 2014
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
62,8 kg
3,9 kg
4,8 kg
Recht gut
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
15 Januar 2014
Think I pushed myself too hard two days ago. Yesterday I was so sore and tired that I went to bed at like 7pm, without dinner, :/ Not good. Well I wasn't terribly hungry, so I should be fine. Beside I didn't get a workout in either, so I should be fine.
Got to continue my workout tonight. Suppose since I have volleyball planned for this weekend, it's ok to have an extra night off during the week.
(1 Kommentar)
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