Registrieren
|
Anmelden
Schweiz
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
Kristina150195
Notizen
Kristina150195's Notizen
Kristina150195's Profil
|
Gewichtsverlauf
6 bis 10 von 14
Seite:
Vorheriges
1
2
3
Weiter
31 Oktober 2018
Ну что ребят? Вода активно скачет. Решила худеть ну оооочень медленно (на дефиците в 150 ккал), зато с комфортом. Когда в принципе твой вес И фигура тебя устраивает, а вот обвисшие мышцы нет, спорт мне в помощь, зато ем в пределах калоража и БЖУ, а это 1800-2450 ( такой разброс из-за системы похудения зиг-заг), много вкуснятин.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
57,5 kg
0,3 kg
2,5 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 2,1 kg pro Woche
30 Oktober 2018
Ну и ладно, главное мышцы от физ.нагрузки подтягиваться стали. Да и целлюлит уходит.
Ребят, есть тут кто занимается спортом каждый день с небольшими перерывами в сутки. Не вредно ли так усердствовать?
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
57,8 kg
0 kg
2,8 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
23 Oktober 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
57,3 kg
0,5 kg
2,3 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,4 kg pro Woche
21 Oktober 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
57,4 kg
0,4 kg
2,4 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 3,9 kg pro Woche
19 Oktober 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
56,3 kg
1,5 kg
1,3 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,5 kg pro Woche
Kristina150195's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen