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16 Januar 2021
3 meses de jejum e dieta 🥰
-Para quem está querendo saber, é treinar em jejum pela manhã e minha dieta é de 1500 por dia. Quem quiser a dieta me manda um diret (marialineef) insta.
Lembrando que é apenas um norte, cada corpo é unico.
(13 Kommentare)
14 Januar 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
58,9 kg
5,6 kg
0,9 kg
Recht gut
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Zunahme von 13,3 kg pro Woche
13 Januar 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
57 kg
7,5 kg
0 kg
Recht gut
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
11 Januar 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
56 kg
8,5 kg
0 kg
Recht gut
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
28 Dezember 2020
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