Registrieren
|
Anmelden
Schweiz
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
ReizorTM
Notizen
ReizorTM's Notizen
ReizorTM's Profil
|
Gewichtsverlauf
6 bis 10 von 21
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
Weiter
26 Oktober 2015
К сожалению, я здесь появляюсь сейчас не часто, за что прошу прощения!
Сегодня особенный день для меня, так как мой вес прошёл половину пути, который я запланировал. Из 40 желаемых килограмм я уже скинул 20, и это меня совершенно не останавливает на достигнутом результате!
Прошло 7 недель с тех пор, как я здесь, как я худею, как я становлюсь здоровее и легче) Здраво понимаю, что за 7 следующих недель я вряд ли смогу скинуть столько же, но и это не так важно. Килограммы со временем перестают быть поводом для измерений, когда размеры одежды, собственное ощущение говорят об этом больше!
Началась 8 неделя и я готов к продолжать свой путь!
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
114 kg
20 kg
20 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 3,0 kg pro Woche
19 Oktober 2015
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
117 kg
17 kg
23 kg
Schlecht
Kommentar hinzufügen
Verlust von 1,0 kg pro Woche
12 Oktober 2015
Еще одна неделя пролетела. Я себе на этой неделе сделал подарок в честь месяца режима и наелся одним вечером сувлака с курочкой и деревенской картошки. Я рад, что это не помешало мне удерживаться на плаву и дальше. Честно говоря, я думал, что на этой неделе почти ничего не будет. Но я очень рад этой цифре)
Сегодня решил попытать счастье на лесенке около 120-130 ступенек. Побегать по ней, походить. Всё же это отличная нагрузка на сердце, а значит кардио должно быть очень эффективным) Всем хорошей недели!
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
118 kg
16 kg
24 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 2,0 kg pro Woche
05 Oktober 2015
-3,5 килограмма.. Ел я на этой неделе по количеству еще меньше, чем на прошлой, потому что сбился с графика из-за работы. Может я так много потерял потому что мало кушал? Посмотрим. Эту неделю я буду пристольно следить и за временем и за продуктами.
А если честно, то я рад, что мой вес теперь не перевешивает домашних весов и больше мне не придётся видеть, как весы прокручивать 120-килограммовую отметку, чтобы начать новый круг и показать, сколько я вешу. Приятное зрелище))
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
120 kg
14 kg
26 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 3,5 kg pro Woche
28 September 2015
Очередной понедельник) Очередной сброс веса) Прошлая неделя была не самая правильная относительно рациона, но всё же результат сегодня вижу очень не плохой) Эта неделя будет для меня внимательной, хотя и не только эта. Я начал замечать, что некоторые вкусности, которые были мне раньше так любимы и порой необходимы, сейчас мне стали менее интересны. Короче, всем удачной недели и следите за тем, что едите)
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
123,5 kg
10,5 kg
29,5 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 2,5 kg pro Woche
ReizorTM's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen