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06 Juni 2024
Sentti vähemmän navan kohdalta ja lantiolta 💪🏻
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
82,8 kg
7,2 kg
14,1 kg
Recht gut
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
04 Juni 2024
Kesäseuranta alkaa taas. Eilisestä miinusta peräti 200 grammaa.
Ens kuussa toive olis alittaa 80 kiloa ja saada ainakin tuo 5 centtiä pois vyötäröltä. 💪🏻
V 84
N 93
L 101
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
83,6 kg
6,4 kg
14,9 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
22 April 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
82,9 kg
7,1 kg
14,2 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
12 April 2024
Kahden kuukauden saavutus:
Vyötärö 85 (-4,5cm)
Napa 95 (-6cm)
Lantio 100 (-5cm)
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
82,3 kg
7,7 kg
13,6 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
28 März 2024
2päivää paastoa jäljellä. Sanoisin, että on ollut tehokas. 😊
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
81,5 kg
8,5 kg
12,8 kg
Recht gut
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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