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06 April 2024
Habe meine Ziele nicht so hoch gesetzt und nehme mit erreichen der ersten ein zweites in Angriff. 😊
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
80,1 kg
19,8 kg
10,1 kg
Recht gut
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
05 April 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
80,7 kg
19,2 kg
10,7 kg
Recht gut
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
30 März 2024
Habe gestern zwar viel Sport gemacht, aber konnte der Schokolade und anderer ungesunder Kost nicht wiederstehen. Noch dazu den ETB mehr als gesprengt. 🙈😏 Ab heute wieder auf dem richtigen Weg, es wird wieder genau aufgepasst.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
81,4 kg
18,5 kg
11,4 kg
Recht gut
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Zunahme von 7 kg pro Woche
29 März 2024
Allen ein frohes Osterfest
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
80,4 kg
19,5 kg
10,4 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
28 März 2024
Hatte mich gestern etwas mehr sportlich betätigt 2,5 km geschwommen und 10,5 km gelaufen, vielleicht sollte ich es heute auch tun und noch Fahrrad dazu fahren, wäre doch der perfekte Triathlon. Die Zeiten sind ja erstmal uninteressant. 😂🙈
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80,4 kg
19,5 kg
10,4 kg
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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