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16 Oktober 2021
удивляюсь каждый день😀
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
68,9 kg
7,1 kg
3,9 kg
Recht gut
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
15 Oktober 2021
ну чудеса😂🥰
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
69,4 kg
6,6 kg
4,4 kg
Recht gut
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
14 Oktober 2021
короче, книга код ожирения, мной еще не дочитана,но из того что прочитала поняла, что частые перекусы держат инсулин на постоянно высоком уровне, а это прямой путь к ИР. поэтому от перекусов я отказалась, ем 3 раза плотно, пока считаю кбжу, и вес снижается
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14 Oktober 2021
еееее, меньше 70💪
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
69,8 kg
6,2 kg
4,8 kg
Recht gut
(2 Kommentare)
Verlust von 2,1 kg pro Woche
13 Oktober 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
70,1 kg
5,9 kg
5,1 kg
Recht gut
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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