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28 März 2022
self reward beli celana buat ngegym biarr makin semangatt yaa harga nyesuaiin budget anak kuliah lah wkwk,
(11 Kommentare)
24 März 2022
23 des 2021 vs 24 maret 2022
Yang kiri jarang olahraga/angkat beban dan makan ga itung kalori kebutuhan >>> yang kanan karna tau pentingnya olahraga beban + atur makan dan hitung kalori
(25 Kommentare)
14 März 2022
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14 März 2022
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14 März 2022
ini berat badan ga nimbang seminggu dan baru bangun tidur, jadi takut kok turun banyak padahal lg suka ngemil walaupun sambil wo beban
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
50,8 kg
9,2 kg
3,8 kg
Recht gut
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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